如何给孩子防晒

Question

如何给孩子防晒

Answer 1

孩子防晒主要通过避免暴晒、穿戴防护衣物、使用儿童防晒霜及选择阴凉环境等方式实现。

1、避开强光

上午十点到下午四点紫外线强，家长需避免此时段带孩子外出活动。

2、物理遮挡

家长需给孩子佩戴宽檐帽和太阳镜，穿着长袖长裤以减少皮肤暴露。

3、涂抹霜剂

家长需选用儿童专用防晒霜，出门前均匀涂抹于孩子暴露的皮肤部位。

4、寻找阴凉

户外活动时家长应引导孩子待在树荫或遮阳伞下，减少直射阳光伤害。

日常饮食多补充富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，有助于增强皮肤抵抗力。