头上总是长包可能由头皮油脂分泌旺盛、毛囊堵塞、细菌感染、脂溢性皮炎等原因引起,可通过清洁护理、调整作息、外用药物、口服药物等方式治疗。
头皮油脂分泌过剩易堵塞毛孔,需勤洗头保持清洁,选用控油洗发水,避免高糖高脂饮食。
角质堆积导致毛囊口闭塞,应定期去角质,避免用手抓挠,保持头皮干爽透气防止恶化。
金黄色葡萄球菌等侵入引发红肿疼痛,可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或复方多粘菌素B软膏。
与马拉色菌繁殖及免疫异常有关,常伴瘙痒脱屑,可在医生指导下使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂或氯雷他定片。
日常注意清淡饮食,减少辛辣刺激食物摄入,保持规律作息避免熬夜,选择温和洗发产品并定期更换枕巾。