发低烧怎么退烧

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发低烧怎么退烧

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

发低烧可通过物理降温、补充水分、调整休息及药物治疗等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、免疫反应或环境因素引起。
1、物理降温
用温水擦拭颈部和腋下，帮助体表散热，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
2、补充水分
多喝温开水或淡盐水，促进新陈代谢，防止因出汗过多导致身体脱水。
3、调整休息
减少活动量并保证充足睡眠，降低身体能耗，有助于免疫系统恢复功能。
4、药物治疗
若体温持续升高，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等药物。
日常饮食宜清淡易消化，适当摄入蔬菜水果，注意室内通风并保持适宜温度。

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