痛风什么可以吃什么不能吃

Question

痛风什么可以吃什么不能吃

Answer 1

痛风患者可吃低嘌呤食物，须忌高嘌呤饮食，推荐西蓝花、苹果、牛奶、鸡蛋，遵医嘱用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、秋水仙碱。

1.西蓝花

西蓝花嘌呤含量低，富含维生素C和膳食纤维，有助于促进尿酸排泄，适合痛风患者日常适量食用。

2.苹果

苹果属于碱性水果，能中和体内酸性物质，降低尿酸结晶风险，且果糖含量适中，不会诱发痛风发作。

3.牛奶

脱脂或低脂牛奶含有优质蛋白和乳清酸，可抑制尿酸生成，是痛风患者理想的蛋白质来源，须避免全脂奶。

4.鸡蛋

鸡蛋几乎不含嘌呤，提供必需氨基酸，不会增加尿酸负担，建议每日食用一个，采用水煮或蒸制方式更佳。

日常应多饮水促进代谢，限制肉类海鲜摄入，避免饮酒，保持规律作息，并在医生指导下规范使用降尿酸药物。