男生紧张的时候为什么会软

Question

男生紧张的时候为什么会软

Answer 1

男生紧张时勃起功能障碍多由心理因素导致，主要诱因有过度焦虑、缺乏经验、担心表现、抑郁情绪。

1、过度焦虑

高度紧张抑制神经反射，建议放松心态，进行深呼吸训练，必要时遵医嘱使用舍曲林等药物。

2、缺乏经验

陌生环境引发应激反应，需增加伴侣沟通，学习性知识，严重者可咨询心理医生进行疏导。

3、担心表现

对失败恐惧导致交感兴奋，应建立自信，避免自我施压，可在医生指导下使用西地那非治疗。

4、抑郁情绪

长期情绪低落影响激素分泌，表现为性欲减退，须就医评估，遵医嘱服用氟西汀等抗抑郁药。

日常应保持规律作息，适度运动增强体质，伴侣间多给予理解支持，避免过度关注单次表现。