肚子里有气老放屁怎么回事

Question

肚子里有气老放屁怎么回事

Answer 1

肚子里有气老放屁可能由进食过快、食用产气食物、肠道菌群失调、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、改善习惯、药物调节等方式缓解。

1、进食过快

吞咽大量空气导致腹胀，建议细嚼慢咽，吃饭时少说话，避免边吃边喝碳酸饮料。

2、产气食物

豆类红薯等食物发酵产气，需减少此类食物摄入，增加清淡易消化食物的比例。

3、菌群失调

有害菌增多导致异常发酵，常伴腹痛腹泻，可遵医嘱使用益生菌、二甲硅油等药物。

4、肠易激综合征

肠道功能紊乱引发排气多，多见情绪波动后加重，可用匹维溴铵、曲美布汀等治疗。

日常注意腹部保暖，适度进行散步等运动，保持心情舒畅，若症状持续不缓解请及时就医。