肌肉萎缩可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善,具体方案需结合病因制定。
1、生活干预
增加优质蛋白摄入,进行适度抗阻训练,避免长期卧床,保持规律作息以延缓肌肉流失。
2、物理治疗
采用电刺激疗法,进行被动关节活动,实施按摩推拿,利用热疗促进局部血液循环和肌肉激活。
3、药物治疗
神经损伤者可用甲钴胺、维生素B1、地巴唑等药物,需遵医嘱使用以营养神经或改善代谢。
4、手术治疗
严重肌腱挛缩可行肌腱延长术,神经压迫者可做神经松解术,旨在恢复肌肉功能与结构。
日常注意均衡饮食,多吃瘦肉蛋奶,坚持适度运动,定期复查监测肌肉力量变化。