孕期通常从末次月经第一天算起,主要依据末次月经、排卵时间、超声检查、辅助生殖记录等因素确定。
1、末次月经
医学上以末次月经首日为起点,适用于月经规律女性,方便统一计算预产期。
2、排卵时间
若知晓确切排卵日,可从该日加十四天推算孕周,更贴近实际受孕时间。
3、超声检查
早期超声通过测量胎儿头臀长校正孕周,是月经不规律者最准确的评估方式。
4、辅助生殖
试管婴儿等辅助生殖技术因受精日期明确,直接按移植或取卵日精确计算孕周。
建议孕妇定期产检,保持均衡饮食和适度运动,遵医嘱进行孕期管理与营养补充。