脾胃的功能与作用

Question

脾胃的功能与作用

Answer 1

脾胃主要负责食物的消化吸收及气血生化，其核心功能包括受纳腐熟、运化水谷、升清降浊和统摄血液。

1、受纳腐熟

胃接受食物并初步消化，将其转化为食糜，为小肠吸收营养奠定基础，此过程需胃气充足。

2、运化水谷

脾将消化后的营养物质吸收并输送至全身，若功能减弱易导致腹胀、便溏及身体倦怠乏力。

3、升清降浊

脾主升清将精微物质上输，胃主降浊将糟粕下行，二者协调维持人体气机平衡与代谢正常。

4、统摄血液

脾气能固摄血液在脉管内运行，防止出血，脾虚时可能出现皮下瘀斑或慢性出血等症状。

日常饮食宜规律清淡，适量食用山药、小米等健脾食材，避免生冷油腻，保持情绪舒畅以助脾胃健康。