测量血压的正确姿势

Question

测量血压的正确姿势

Answer 1

测量血压的正确姿势主要有坐姿规范、手臂位置、袖带绑法、测量时机。

1、坐姿规范

身体坐直靠椅背，双脚平放地面，不跷腿，保持安静放松状态五分钟后再测。

2、手臂位置

手臂平放桌面，手掌向上，使上臂中点与心脏处于同一水平高度，避免悬空或过高。

3、袖带绑法

袖带下缘距肘窝两指宽，松紧以能插入一指为宜，气囊中心对准肱动脉搏动处。

4、测量时机

避开运动、吸烟、喝咖啡后三十分钟内，建议晨起排尿后或晚上睡前安静状态下测量。

日常监测需定期校准仪器，保持情绪平稳，记录数据以便医生评估心血管健康状况。