为什么一打喷嚏就有尿出来

Question

为什么一打喷嚏就有尿出来

Answer 1

一打喷嚏就有尿出来多为压力性尿失禁，主要由妊娠分娩、肥胖、绝经、盆底损伤引起。

1、妊娠分娩

孕期压迫及分娩拉伸致盆底松弛，需进行凯格尔运动锻炼，严重时遵医嘱用雌激素或行悬吊术。

2、身体肥胖

腹部脂肪堆积增加膀胱压力，应控制饮食减轻体重，配合腹式呼吸训练，必要时使用抗胆碱能药物。

3、激素降低

绝经后雌激素减少致尿道萎缩，表现为尿频尿急，可局部涂抹雌激素软膏或口服植物雌激素调理。

4、盆底损伤

手术或外伤损伤盆底肌肉神经，导致控尿能力下降，需生物反馈治疗，重度者考虑尿道中段悬吊手术。

日常避免提重物与剧烈咳嗽，适量摄入富含维生素C的蔬菜水果，坚持盆底肌锻炼以改善症状。