经常膝盖疼痛可能由髌骨软化症、半月板损伤、膝关节骨性关节炎、类风湿关节炎等疾病引起。
1、髌骨软化症
多见于青年,常因运动过度导致,表现为上下楼梯时膝盖前方疼痛,需减少剧烈运动并加强股四头肌锻炼。
2、半月板损伤
多由扭伤或退变引起,典型症状为关节弹响和交锁感,轻度可保守治疗,重度需进行关节镜手术修复。
3、膝关节骨性关节炎
属于退行性病变,多发于中老年人,表现为晨僵和活动受限,可通过服用非甾体抗炎药缓解疼痛。
这是一种自身免疫性疾病,常伴有多关节对称性肿痛,需遵医嘱使用抗风湿药物控制病情发展。
日常注意膝盖保暖,避免长时间蹲跪,适度进行游泳等低冲击运动,出现持续疼痛应及时就医检查。