胳膊受凉了疼痛怎么办

Question

胳膊受凉了疼痛怎么办

Answer 1

胳膊受凉疼痛可通过热敷保暖、适度活动、外用药物、口服药物等方式缓解，通常由冷刺激、肌肉痉挛、筋膜炎、关节炎等原因引起。

1、冷刺激

寒冷导致血管收缩血液循环不畅，需立即保暖避免直吹，使用热水袋或热毛巾进行局部热敷促进血液回流。

2、肌肉痉挛

低温引发肌肉紧张收缩产生痛感，应停止剧烈运动并轻柔按摩，配合温热疗法放松紧绷的肌纤维缓解不适。

3、筋膜炎

受凉可能诱发无菌性炎症伴随酸痛僵硬，可在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂或氟比洛芬凝胶贴膏。

4、关节炎

原有风湿或骨关节病变遇冷加重表现为肿胀剧痛，需遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片抗炎镇痛。

日常注意肢体保暖避免空调直吹，适当进行肩臂伸展运动，若疼痛持续不缓解或伴有红肿发热请及时就医。