16岁皮肤老化怎么改善

Question

16岁皮肤老化怎么改善

Answer 1

16岁皮肤老化多为假性老化，主要因光老化、氧化应激、屏障受损及病理性因素引起。

1、光老化

长期日晒导致胶原流失，需严格防晒，使用物理遮挡及防晒霜，避免正午外出。

2、氧化应激

熬夜与压力产生自由基，应规律作息，补充维生素C与维生素E，减少糖分摄入。

3、屏障受损

过度清洁破坏皮脂膜，须温和洁面，选用含神经酰胺护肤品，避免频繁去角质。

4、病理因素

可能与内分泌失调、自身免疫病有关，表现为色斑、松弛，需遵医嘱用维A酸等药。

建议日常做好防晒保湿，均衡饮食多吃蔬菜水果，适度运动，出现异常及时就医。