同房干涩疼痛可能由精神紧张、润滑不足、阴道炎、雌激素缺乏等原因引起,可通过心理调节、使用润滑剂、药物治疗、激素补充等方式改善。
1、精神紧张
焦虑恐惧导致肌肉痉挛,需放松心态,伴侣多沟通,必要时进行心理咨询疏导。
2、润滑不足
前戏不够致分泌物少,应延长前戏时间,可选用水溶性润滑剂辅助减少摩擦不适。
3、阴道炎
霉菌或滴虫感染引发炎症,常伴瘙痒异味,可用克霉唑、甲硝唑、替硝唑等药物治疗。
4、雌激素缺乏
围绝经期卵巢功能衰退,多见阴道萎缩干燥,可遵医嘱用雌三醇、结合雌激素等药物。
日常注意保持会阴清洁干燥,穿着宽松棉质内裤,均衡饮食摄入优质蛋白和维生素。