胸闷气短可通过调整呼吸、适度运动、药物治疗及手术干预等方式治疗,通常由情绪紧张、缺乏锻炼、哮喘或冠心病等原因引起。
因情绪紧张导致时,尝试腹式呼吸放松身心,避免过度换气,无须特殊医疗介入。
因缺乏锻炼引起时,进行慢跑或游泳增强心肺功能,循序渐进提升身体耐受力。
哮喘或慢阻肺可能与环境过敏、感染等因素有关,表现为喘息、咳嗽等症状,可遵医嘱使用沙丁胺醇、布地奈德、氨茶碱。
冠心病或气胸可能与血管堵塞、肺泡破裂等因素有关,表现为胸痛、呼吸困难等症状,可行支架植入术或胸腔闭式引流术。
日常注意保持室内空气流通,避免剧烈情绪波动,适量摄入蔬菜水果,坚持规律作息有助于改善症状。