肚子着凉怎么办

Question

肚子着凉怎么办

Answer 1

肚子着凉可通过腹部保暖、热敷缓解、饮用温水、调整饮食等方式治疗，通常由气温骤降、睡眠露腹、进食生冷、胃肠功能紊乱等原因引起。

1、气温骤降

环境温度突然降低导致腹部受寒，需及时增添衣物，使用热水袋温暖腹部，避免冷风直吹身体。

2、睡眠露腹

夜间睡觉未盖好被子致使腹部暴露，应更换厚薄适宜的寝具，醒来后顺时针轻柔按摩腹部促进血液循环。

3、进食生冷

摄入过多冰凉食物刺激胃肠道，须立即停止食用冷饮，改为小口慢饮温开水以中和胃部寒气。

4、胃肠紊乱

受凉可能诱发急性胃肠炎或肠痉挛，常伴腹痛腹泻呕吐，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌、颠茄片。

日常注意根据天气变化增减衣物，少吃生冷瓜果，坚持适度运动增强体质，出现剧烈疼痛及时就医。