膝关节骨质增生可能由年龄增长、长期劳损、关节外伤、类风湿关节炎等原因引起。
1、年龄增长
随年龄增大软骨退化,建议适度运动,补充钙质与维生素D,避免久坐不动。
2、长期劳损
久站或负重导致磨损,需减少爬楼登山,控制体重,进行股四头肌等长收缩训练。
3、关节外伤
骨折或韧带损伤继发此病,表现为疼痛肿胀,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。
4、类风湿关节炎
免疫异常侵蚀关节引发增生,伴晨僵畸形,可遵医嘱使用甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、来氟米特。
日常注意膝关节保暖,避免寒冷刺激,选择游泳等低冲击运动,均衡饮食以维持骨骼健康。