手和脚老是出汗可能由精神紧张、环境闷热、原发性多汗症、甲状腺功能亢进等原因引起,可通过调节情绪、保持干燥、外用药物、口服药物等方式改善。
1、精神紧张
情绪激动或压力大时交感神经兴奋导致出汗,建议放松心情,进行深呼吸练习缓解症状。
2、环境闷热
高温或潮湿环境促使身体散热而出汗,需保持室内通风,穿着透气鞋袜并勤换洗。
3、原发性多汗症
该病与遗传有关表现为手足持续多汗,可遵医嘱使用氯化铝溶液或抗胆碱能药物治疗。
甲状腺激素分泌过多引发代谢加快伴心慌消瘦,需在医生指导下服用甲巯咪唑等药物。
日常应保持手足清洁干燥,选择棉质吸汗鞋袜,避免辛辣刺激性食物,若症状严重请及时就医。