睡醒手麻多由姿势压迫引起,也可能与颈椎病、腕管综合征、糖尿病神经病变有关。
1、睡姿不当
睡眠时手臂受压导致血液循环受阻,调整睡姿避免压迫即可缓解,无须特殊治疗。
2、颈椎劳损
长期低头引发颈椎退变压迫神经,常伴颈肩酸痛,需进行颈部热敷及适度活动改善。
3、腕管狭窄
正中神经在腕部受压所致,多见手指麻木疼痛,可遵医嘱使用甲钴胺等营养神经药物。
4、血糖异常
高血糖损害周围神经引发麻木,常伴口渴多尿,需在医生指导下服用二甲双胍等降糖药。
日常注意保持正确睡姿,适当活动上肢,均衡饮食控制血糖,若症状持续应及时就医检查。