哭的时候全身发麻可能由情绪性过度换气、低钙血症、焦虑障碍、癫痫等原因引起,可通过调整呼吸、补充营养、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
剧烈哭泣导致呼吸过快,体内二氧化碳排出过多引发手脚麻木,建议放慢呼吸节奏,用纸袋罩住口鼻回吸二氧化碳。
长期饮食不均或出汗多致血钙降低,神经肌肉兴奋性增高出现麻木,需多吃奶制品豆制品,遵医嘱补充钙剂维生素D。
焦虑症可能与遗传压力等因素有关,通常表现为心慌胸闷、肢体麻木等症状,可进行认知行为治疗,遵医嘱服用抗焦虑药。
癫痫或短暂性脑缺血可能与血管病变等因素有关,通常表现为意识丧失、肢体抽搐麻木等症状,需及时就医进行影像学检查。
日常保持情绪稳定,避免过度悲伤,适量摄入富含钙镁的食物如牛奶坚果,规律作息,若症状频繁出现务必前往神经内科就诊。