身体蛋白质偏低怎么办

Question

身体蛋白质偏低怎么办

Answer 1

身体蛋白质偏低可通过饮食调整、治疗原发病、补充营养制剂、改善生活习惯等方式纠正，通常由摄入不足、吸收障碍、消耗过多、合成减少等原因引起。

1、摄入不足

长期素食或节食导致原料缺乏，需增加鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白摄入，无须用药。

2、吸收障碍

胃肠疾病影响营养吸收，表现为腹泻、腹胀，可能由慢性肠炎、乳糖不耐受等因素有关。

3、消耗过多

严重感染或创伤加速分解，表现为发热、消瘦，可能由大面积烧伤、恶性肿瘤等因素有关。

4、合成减少

肝脏功能受损降低合成能力，表现为水肿、乏力，可能由肝硬化、重症肝炎等因素有关。

建议日常均衡膳食，适量运动增强体质，定期监测营养指标，若有不适及时就医并在医生指导下治疗。