膝盖关节扭伤多久能好

Question

膝盖关节扭伤多久能好

Answer 1

膝盖关节扭伤一般2周至3个月能好，实际时间受到损伤程度、治疗及时性、康复训练规范性、个人体质等多种因素的影响。

1、轻度拉伤

韧带轻微拉伸，局部微肿，休息冰敷后约两周可基本恢复日常活动。

2、部分撕裂

韧带部分纤维断裂，疼痛明显，需固定制动，通常一个月左右逐渐好转。

3、完全断裂

韧带彻底断开，关节不稳，往往需要手术重建，恢复期长达三个月以上。

4、合并损伤

伴有半月板或骨折，病情复杂，治疗周期延长，功能完全恢复需更久时间。

急性期应减少负重并冷敷，恢复期在医生指导下进行适度肌肉力量训练，避免过早剧烈运动导致二次损伤。