睡觉老打颤是怎么回事

Question

睡觉老打颤是怎么回事

Answer 1

睡觉老打颤可能由过度疲劳、受凉刺激、缺钙、癫痫等原因引起，可通过休息保暖、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、过度疲劳

长期熬夜或精神紧张导致神经兴奋，表现为入睡时肢体突然抖动，建议规律作息并放松身心。

2、受凉刺激

睡眠环境温度过低引起肌肉收缩，表现为身体不自主颤抖，需注意夜间保暖并调整室温。

3、缺钙

体内钙元素缺乏导致神经肌肉兴奋性增高，表现为手足抽搐或全身震颤，可遵医嘱补充葡萄糖酸钙。

4、癫痫

脑部神经元异常放电引发疾病，通常表现为意识丧失、口吐白沫等症状，需及时就医使用丙戊酸钠治疗。

日常应保持规律作息，避免睡前剧烈运动，适量摄入牛奶和豆制品，若症状频繁出现请及时前往神经内科就诊。