肩颈劳损症状按早期表现、进展期、终末期排序,主要有颈部僵硬、活动受限、上肢麻木、肌肉萎缩。
1、颈部僵硬
早期表现为晨起颈部发紧,多因姿势不良导致,建议热敷并纠正坐姿,无须特殊用药。
2、活动受限
进展期出现转头困难,常伴局部压痛,需减少低头时间,可遵医嘱使用布洛芬等药物。
3、上肢麻木
病情加重压迫神经引起手臂发麻,可能伴随放射性疼痛,应及时就医进行物理或药物治疗。
终末期可见肩部肌肉变薄无力,提示神经受损严重,须尽快就诊以防发生不可逆功能障碍。
日常注意保持正确坐姿,定时做颈部伸展运动,避免长时间低头,睡眠时选择合适高度的枕头。