肌纤维组织炎的症状主要有局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限、压痛明显。
1、局部疼痛
早期表现为患处隐痛或酸痛,常因劳累受凉诱发,建议休息保暖,热敷缓解不适。
2、肌肉僵硬
进展期出现肌肉发紧发硬,晨起或久坐后加重,需适度拉伸按摩,改善血液循环。
3、活动受限
症状加剧时关节活动范围减小,动作迟缓,应减少负重运动,配合物理治疗恢复功能。
4、压痛明显
终末期触碰特定痛点反应强烈,可能伴放射痛,须就医排查其他疾病,遵医嘱用药。
日常注意防寒保暖,避免久坐久站,适度进行伸展运动,保持良好姿势有助于预防复发。