血管硬化可能由年龄增长、高脂饮食、高血压病、糖尿病等原因引起,可通过调整饮食、规律运动、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、年龄增长
随年龄增加血管弹性自然下降,无须特殊治疗,建议保持健康生活方式延缓进程。
2、高脂饮食
长期摄入过多油脂导致血脂堆积,需调整膳食结构,减少肥肉及动物内脏食用。
3、高血压病
可能与遗传、高盐饮食有关,表现为头晕、头痛,可遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等药物。
4、糖尿病
可能与胰岛素抵抗、胰岛功能受损有关,表现为多饮、多尿,可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物。
日常应坚持低盐低脂饮食,适度进行散步或慢跑等有氧运动,定期监测血压血糖指标。