脚后跟走路痛不走不痛怎么回事

Question

脚后跟走路痛不走不痛怎么回事

Answer 1

脚后跟走路痛不走不痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫萎缩等原因引起，可通过休息拉伸、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长期站立或行走导致筋膜劳损，晨起第一步疼痛明显，需减少活动并配合拉伸训练。

2、跟骨骨刺

骨质增生刺激周围组织引发疼痛，常伴局部压痛，可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解。

3、跟腱炎

运动过度导致跟腱充血水肿，表现为活动时疼痛加剧，建议冰敷并避免剧烈运动。

4、脂肪垫萎缩

年龄增长致足跟缓冲能力下降，走路时疼痛显著，可使用软垫鞋具减轻冲击。

日常应选择支撑性好的鞋子，避免长时间站立，适度进行足部拉伸，若症状持续须及时就医。