肌肉撞伤冷敷还是热敷

Question

肌肉撞伤冷敷还是热敷

Answer 1

肌肉撞伤急性期应冷敷，恢复期可热敷，主要依据受伤时间、肿胀程度、疼痛性质及皮肤状态决定。

1、受伤时间

撞伤四十八小时内冷敷收缩血管，超过四十八小时热敷促进血液循环。

2、肿胀程度

局部明显肿胀时冷敷减轻渗出，肿胀消退后热敷加速淤血吸收。

3、疼痛性质

剧烈锐痛需冷敷麻痹神经缓解，转为钝痛或僵硬时可热敷放松肌肉。

4、皮肤状态

皮肤发红发热必须冷敷降温，皮温正常且无破损方可进行热敷处理。

建议早期制动休息并抬高患肢，后期在医生指导下配合适度活动促进功能恢复。