下肢肌肉酸痛的原因

Question

下肢肌肉酸痛的原因

Answer 1

下肢肌肉酸痛可能由运动过量、受凉受寒、电解质紊乱、腰椎间盘突出等原因引起。

1、运动过量

剧烈运动导致乳酸堆积，休息热敷可缓解，无须特殊用药。

2、受凉受寒

寒冷刺激致血管收缩，注意保暖按摩，通常可自行恢复。

3、电解质紊乱

缺钙缺钾引发痉挛，需补充维生素D及氯化钾缓释片等药物。

4、腰椎间盘突出

神经受压导致放射痛，伴麻木无力，可用布洛芬或甲钴胺治疗。

日常注意适度运动避免劳累，均衡饮食补充营养，症状持续加重请及时就医。