一走路脚后跟疼是怎么回事

Question

一走路脚后跟疼是怎么回事

Answer 1

走路脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、骨折等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物、手术等方式缓解。

1.足底筋膜炎

长期站立或行走导致筋膜劳损，晨起第一步疼痛明显，需减少活动并配合拉伸锻炼。

2.跟骨骨刺

骨质增生刺激周围组织，表现为持续钝痛，可能与慢性炎症有关，通常表现为肿胀、压痛等症状。

3.跟腱炎

运动过度引发跟腱无菌性炎症，活动时疼痛加剧，可能与反复牵拉有关，通常表现为局部发热、僵硬等症状。

4.骨折

外力撞击导致跟骨断裂，出现剧烈疼痛无法负重，可能与高处坠落有关，通常表现为畸形、淤血等症状。

日常应穿软底鞋避免久站，适量进行足部拉伸，控制体重减轻足跟负担，症状持续须及时就医检查。