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为什么宝宝睡觉总是扭来扭去

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为什么宝宝睡觉总是扭来扭去

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝睡觉扭来扭去多由生理性因素引起，主要与睡眠周期、环境不适、胃肠胀气、维生素D缺乏等原因有关。
1、睡眠周期
婴幼儿浅睡眠比例高，翻身扭动是正常现象，家长需保持安静避免过度干预。
2、环境不适
室温过高或衣物过厚会导致燥热不安，家长需调节室温并选择透气舒适的纯棉寝具。
3、胃肠胀气
消化功能未完善易致腹部胀痛，家长需顺时针按摩腹部帮助排气缓解不适症状。
4、营养缺乏
维生素D不足可能引起神经兴奋性增高，家长需遵医嘱补充维生素D滴剂改善状况。
家长应保持卧室温湿度适宜，建立规律睡前程序，若宝宝伴有哭闹不止或发热等症状须及时就医。

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