脸上长疙瘩可通过清洁护理、调整饮食、外用药物、口服药物等方式去掉,通常由油脂分泌、作息紊乱、毛囊炎、痤疮等原因引起。
1、清洁护理
每日温和洁面两次,避免用手挤压,选用清爽保湿护肤品,减少毛孔堵塞。
2、调整饮食
少吃高糖油腻食物,多吃蔬菜水果,保持规律作息,避免熬夜导致内分泌失调。
3、外用药物
毛囊炎或痤疮可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。
4、口服药物
症状较重者医生可能开具多西环素、异维A酸软胶囊、螺内酯片等系统治疗。
日常注意面部清洁与防晒,保持心情舒畅,若疙瘩持续增多或红肿疼痛应及时就医。