断奶、奶涨怎么办

Question

断奶、奶涨怎么办

Answer 1

断奶奶涨可通过冷敷、穿戴合适内衣、减少刺激、药物回奶等方式缓解，通常由乳汁淤积、激素变化等原因引起。

1、冷敷消肿

生理性涨奶可用冷毛巾或卷心菜叶冷敷乳房，帮助收缩血管减轻肿胀疼痛，避免热敷导致泌乳增加。

2、穿戴内衣

选择支撑性好且尺码合适的棉质内衣托起乳房，减少晃动带来的疼痛，切忌过紧压迫乳腺管加重堵塞。

3、减少刺激

避免挤压碰撞乳房及频繁排空乳汁，减少对乳头的物理刺激，防止反射性促进乳汁分泌延长涨奶时间。

4、药物回奶

病理性严重涨奶可能与催乳素水平高、乳腺炎等因素有关，通常表现为红肿热痛、发热等症状，需遵医嘱使用维生素B6片、溴隐亭片、己烯雌酚片等药物治疗。

断奶期间饮食宜清淡，少吃汤水及高蛋白食物，保持心情舒畅，若出现高热或剧烈疼痛应及时就医。