足跟痛艾灸哪里

Question

足跟痛艾灸哪里

Answer 1

足跟痛艾灸可选阿是穴、昆仑穴、太溪穴、涌泉穴等穴位，具体需结合病因由专业医师操作。

1、阿是穴

即疼痛最明显处，直接温通局部经络，缓解气血瘀滞引发的刺痛感。

2、昆仑穴

位于外踝后方，主治足跟肿痛，可疏导膀胱经气，改善因受寒导致的拘急疼痛。

3、太溪穴

位于内踝后方，能补肾益精，针对肝肾不足引起的慢性隐痛有较好调理作用。

4、涌泉穴

位于足底前部，可引火归元，辅助治疗因虚火上炎或寒湿下注造成的足底不适。

日常建议穿着软底鞋减少摩擦，避免长时间站立，配合温水泡脚促进血液循环，注意足部保暖防寒。