不运动心跳95次正常吗

Question

不运动心跳95次正常吗

Answer 1

不运动时心跳95次通常属于正常范围高值，主要与情绪紧张、体温升高、贫血、甲状腺功能亢进等因素有关。

1、情绪紧张

焦虑或压力可致交感神经兴奋，建议深呼吸放松，无须特殊用药。

2、体温升高

发热或环境炎热会增加代谢，需物理降温补水，一般无需药物治疗。

3、贫血

血红蛋白不足导致代偿性心率快，常伴乏力头晕，可遵医嘱用硫酸亚铁。

4、甲亢

甲状腺激素过多致代谢亢进，多有消瘦手抖，可遵医嘱用甲巯咪唑治疗。

建议保持规律作息，避免浓茶咖啡刺激，若持续心慌不适请及时就医检查。