胃胀总打嗝怎么办

Question

胃胀总打嗝怎么办

Answer 1

胃胀总打嗝可通过饮食调整、行为改善、药物辅助及疾病治疗等方式缓解，通常由进食过快、吞气过多、胃炎、胃食管反流等原因引起。

1、进食过快

咀嚼不充分导致食物堆积发酵产气，建议细嚼慢咽，每口饭咀嚼二十次以上，避免边吃边说话减少空气吸入。

2、吞气过多

频繁吞咽空气加重胃部负担，需戒除咬笔头习惯，少喝碳酸饮料，饭后散步帮助气体排出而非立即躺卧。

3、慢性胃炎

可能与幽门螺杆菌感染、长期饮酒等因素有关，通常表现为上腹隐痛、恶心呕吐等症状，可遵医嘱使用奥美拉唑。

4、胃食管反流

可能与食管括约肌松弛、腹压增高等因素有关，通常表现为烧心感、反酸水等症状，可遵医嘱使用多潘立酮。

日常应保持规律作息，少吃豆类红薯等易产气食物，适当进行腹部顺时针按摩，若症状持续不缓解须及时就医。