给宝断奶后涨奶怎么办

Question

给宝断奶后涨奶怎么办

Answer 1

断奶后涨奶可通过冷敷、减少刺激、穿戴合适内衣及必要时用药缓解，主要由乳汁淤积、激素波动、突然断奶及乳腺管堵塞引起。

1、冷敷消肿

生理性涨奶可用冷毛巾或卷心菜叶冷敷乳房，帮助收缩血管减轻肿胀疼痛，避免热敷刺激泌乳。

2、减少刺激

避免按摩挤压乳房或让宝宝吸吮，减少对乳头的物理刺激，从而降低催乳素分泌，缓解乳汁持续生成。

3、合适内衣

穿戴支撑性好且不过紧的内衣，托起乳房减轻坠胀感，同时避免压迫乳腺管导致乳汁排出受阻加重淤积。

4、药物干预

病理性涨奶可能与激素紊乱、乳腺炎有关，表现为红肿热痛、发热等症状，可遵医嘱使用维生素B6、溴隐亭等药物。

日常饮食宜清淡，少吃汤水及高蛋白食物，保持心情舒畅，若出现高热或硬块不消须及时就医排查乳腺炎。