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五十肩主要表现为肩痛和活动受限,治疗涵盖功能锻炼、物理疗法、药物干预及关节松解。
早期肩部隐痛,夜间加重,需休息并热敷缓解,避免提重物以防症状加剧。
进展期关节粘连,活动范围缩小,应进行爬墙等拉伸运动,配合专业理疗恢复。
疼痛剧烈时遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等非甾体抗炎药止痛。
保守治疗无效可考虑麻醉下手法松解或关节镜微创手术,以解除关节囊粘连。
日常注意肩部保暖,坚持适度功能锻炼,饮食均衡摄入优质蛋白促进组织修复。
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