猛起身头晕眼前发黑怎么办

Question

猛起身头晕眼前发黑怎么办

Answer 1

猛起身头晕眼前发黑可通过缓慢起身、补充水分、规律作息、药物治疗等方式改善，通常由体位性低血压、脱水、熬夜、贫血等原因引起。

1、缓慢起身

生理性因素导致，起床时动作过猛引发脑供血不足，建议醒来先坐起片刻再站立，无须特殊用药。

2、补充水分

日常饮水不足致血容量减少，引起短暂脑缺血，需及时饮用温开水或淡盐水，增加液体摄入量。

3、规律作息

长期熬夜劳累使植物神经调节功能紊乱，诱发头晕，应保证充足睡眠，避免过度疲劳和情绪激动。

4、药物治疗

贫血或心血管病理性因素有关，表现为乏力、心悸，可遵医嘱使用硫酸亚铁、复方丹参片、生脉饮。

日常注意均衡饮食，适量摄入富含铁和维生素的食物，坚持适度运动，若症状频繁出现请及时就医。