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孕妇忌食的有哪些

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孕妇忌食的有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

孕妇忌食主要包括生肉、高汞鱼类、未消毒奶制品及含酒精饮品。
1、生肉风险
生肉可能携带寄生虫，引发感染，须彻底煮熟后食用。
2、高汞鱼类
部分深海鱼汞含量高，影响胎儿神经发育，应避免摄入。
3、未消奶品
未消毒奶制品易含李斯特菌，导致流产，需选巴氏杀菌产品。
4、酒精饮品
酒精可通过胎盘伤害胎儿，引起畸形，孕期须完全禁酒。
建议孕妇饮食清淡卫生，多吃新鲜蔬菜水果，定期产检以确保母婴健康。

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