躺着起来头会晕多由体位性低血压引起,常见原因有起床过快、脱水、贫血及自主神经功能障碍。
1、起床过快
突然改变体位导致脑部供血暂时不足,建议缓慢起身,先在床边坐片刻再站立。
2、身体缺水
血容量减少影响血压稳定,日常需足量饮水,避免长时间不进食或不喝水。
3、患有贫血
血红蛋白携带氧气能力下降引发脑缺氧,常伴面色苍白、乏力,可遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁。
4、神经调节异常
自主神经功能紊乱致血管收缩迟缓,多见糖尿病或帕金森病患者,伴有冷汗、心悸,可用米多君、氟氢可的松、多巴丝肼。
日常注意规律作息,适量补充水分和营养,起身动作务必放缓,若频繁发作应及时就医排查潜在疾病。