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腰椎间盘突出和腰肌劳损有区别,主要差异在病变部位、疼痛性质、伴随症状、治疗重点。
前者是椎间盘髓核突出压迫神经,后者是腰部肌肉筋膜慢性损伤。
前者多为放射性刺痛伴麻木,后者常为局部酸痛且休息后缓解。
前者可致下肢无力或大小便异常,后者一般无神经受压相关表现。
前者需卧床牵引或手术减压,后者侧重热敷按摩及功能锻炼恢复。
建议日常保持正确坐姿,避免久坐久站,适度进行腰背肌锻炼,注意腰部保暖防寒。
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