腰椎间盘突出已经压迫腿疼怎么办

Question

腰椎间盘突出已经压迫腿疼怎么办

Answer 1

腰椎间盘突出压迫腿疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由久坐劳损、姿势不当、椎间盘退变、神经根受压等原因引起。

1、久坐劳损

长期久坐导致腰部肌肉疲劳，需调整坐姿并定时活动，配合热敷按摩缓解不适。

2、姿势不当

弯腰搬重物等错误姿势诱发疼痛，应学习正确发力技巧，使用护腰支撑减少脊柱压力。

3、椎间盘退变

椎间盘退变可能与年龄增长、慢性劳损有关，表现为腰痛、下肢放射痛，可遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、神经根受压

神经根受压可能与突出物增大、炎症水肿有关，表现为麻木、无力、剧烈疼痛，可遵医嘱用甲钴胺、维生素B1、加巴喷丁。

日常注意保持腰部温暖，避免提重物，适度进行游泳或五点支撑锻炼，饮食多摄入富含钙质和优质蛋白的食物。