胳膊肌肉拉伤多久能好

Question

胳膊肌肉拉伤多久能好

Answer 1

胳膊肌肉拉伤一般7-30天能好，实际时间受到损伤程度、休息情况、治疗措施、个人体质等多种因素的影响。

1、轻度拉伤

轻微纤维撕裂多因热身不足，一周左右可愈，需立即冰敷并限制活动。

2、中度拉伤

部分肌纤维断裂常由剧烈运动导致，两周至一月恢复，须加压包扎固定。

3、重度拉伤

肌肉完全断裂多见于外力撞击，耗时数月修复，往往需要手术缝合治疗。

4、个体差异

老年人或慢性病患者愈合较慢，受血液循环及营养状况影响较大。

恢复期间应避免提重物，适量补充优质蛋白，并在医生指导下进行康复训练。