血压高压高是怎么回事

Question

血压高压高是怎么回事

Answer 1

血压高压高可能由精神紧张、高盐饮食、原发性高血压、肾脏疾病等原因引起，可通过调整作息、低盐饮食、药物治疗等方式改善。

1.精神紧张

长期焦虑或压力大致使交感神经兴奋，引起暂时性收缩压升高。建议规律作息，进行深呼吸放松训练，避免情绪剧烈波动。

2.高盐饮食

摄入过多食盐导致水钠潴留，增加血容量从而推高血压。需严格控制每日盐摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，减少腌制食品。

3.原发性高血压

该病可能与遗传、血管老化等因素有关，通常表现为头晕、头痛等症状。须遵医嘱服用氨氯地平、硝苯地平或厄贝沙坦等药物。

4.肾脏疾病

肾实质病变或肾动脉狭窄可能导致继发性高压，常伴有水肿、尿量改变等症状。需针对原发病治疗，必要时使用利尿剂或降压药。

日常应坚持低盐低脂饮食，适度进行慢跑或游泳等有氧运动，定期监测血压变化，如有不适及时前往心内科就诊。