腿部血液循环不好怎么办

Question

腿部血液循环不好怎么办

Answer 1

腿部血液循环不好可通过抬高下肢、适度运动、穿着弹力袜、药物治疗等方式改善，通常由久坐不动、寒冷刺激、静脉曲张、动脉硬化等原因引起。

1、久坐不动

长期缺乏活动导致血流缓慢，建议定时起身走动，进行踝泵运动促进回流，无须特殊用药。

2、寒冷刺激

低温致使血管收缩影响循环，注意腿部保暖，可用温水泡脚，避免直接接触冰冷物体。

3、静脉曲张

静脉瓣膜功能不全引发血液淤积，常伴腿部酸胀、水肿，可遵医嘱使用迈之灵或地奥司明。

4、动脉硬化

血管狭窄导致供血不足，多见发凉、疼痛症状，需在医生指导下服用阿司匹林或西洛他唑。

日常应坚持适量行走锻炼，控制体重，戒烟限酒，饮食清淡，若症状持续加重请及时就医。