感觉脑袋涨涨的怎么回事

病情描述:

感觉脑袋涨涨的怎么回事

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋振海副主任医师山东省立医院

脑袋涨涨的可能由睡眠不足、精神紧张、高血压、脑血管病变等原因引起，可通过调整作息、放松情绪、药物控制、专科诊疗等方式缓解。
1、睡眠不足
长期熬夜导致脑部休息不够，引发头胀，需保证充足睡眠，避免睡前使用电子产品。
2、精神紧张
压力过大致使肌肉收缩引起头胀，建议进行深呼吸练习，适当运动帮助放松身心。
3、高血压
血压升高可能导致头晕头胀，常伴心悸、视物模糊，需遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等药。
4、脑血管病变
脑供血不足或血管狭窄可致头胀，多见肢体麻木、言语不清，应及时就医行CT检查并规范治疗。
日常注意规律作息，保持心情舒畅，适度进行散步等有氧运动，饮食清淡少盐，若症状持续加重须及时就诊。

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