睡着腿突然抖动怎么回事

Question

睡着腿突然抖动怎么回事

Answer 1

睡着腿突然抖动可能由过度疲劳、缺钙、不宁腿综合征、癫痫等原因引起，可通过休息、补钙、药物等方式缓解。

1、过度疲劳

白天剧烈运动导致肌肉紧张，夜间放松时出现抽动，建议充分休息并热敷腿部缓解。

2、缺钙

血钙降低致神经肌肉兴奋性增高，可遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙或乳酸钙等药物。

3、不宁腿综合征

可能与多巴胺缺乏、铁代谢异常有关，表现为腿部蚁走感、酸痛，可用普拉克索、罗匹尼罗治疗。

4、癫痫

可能与脑部损伤、遗传因素有关，表现为意识丧失、全身抽搐，需用丙戊酸钠、卡马西平控制。

日常注意均衡饮食摄入富含钙质食物，适度运动避免劳累，保持规律作息有助于减少发作。