每日脱落超过一百根头发或发际线明显后移可视为脱发,主要判断依据有数量增多、密度降低、发际线后移、头皮裸露。
正常人每日掉落五十到一百根,若持续超过此范围且维持数周,提示毛囊进入休止期比例异常升高。
头顶或局部区域头发变得稀疏,透过发缝可见头皮面积增大,说明单位面积内毛囊存活数量显著减少。
前额两侧或中央发际线向后退缩,形成M型或整体后移,多见于雄激素性脱发的早期至中期表现。
严重时头顶或特定区域完全无毛发生长,头皮清晰可见,常伴随毛囊萎缩甚至闭合,属于进展较重的阶段。
建议保持规律作息,避免过度拉扯头发,均衡摄入优质蛋白与维生素,出现持续大量掉发应及时就医明确原因。